沙棘是什么

沙棘是什么

‌沙棘（Hippophae rhamnoides L.）是一种胡颓子科沙棘属的落叶性灌木植物‌，主要分布在中国华北、西北、西南等地，常生长于海拔800-3600米的温带地区向阳的山峦、谷地、干涸河床地或山坡，多砾石或沙质土壤或黄土上。沙棘具有耐旱、抗风沙的特性，能在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。沙棘的果实称为沙棘果，其成熟期通常在9-10月。‌沙棘的果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，特别是维生素C含量极高，被誉为“维生素C之王”。沙棘的根、茎、叶、花、果、籽均可入药，具有多种药用价值。现代医学研究表明，沙棘具有解除疲劳、增强记忆力、抗衰老、增强体质、提高免疫力、软化心脑血管等功效。此外，沙棘还被用于绿化、防风固沙，改善土质，其果实和叶片富含多种对人体有益的成分，如维生素、脂肪酸、氨基酸等，被广泛应用于药品、保健品、食品和化妆品等领域。