霜降节气

霜降节气

‌霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，通常在每年公历10月23日至24日之间。‌霜降标志着秋季到冬季的过渡，此时冷空气南下频繁，昼夜温差大，天气逐渐变冷。‌‌霜降的气候特点是早晚较冷，中午较热，昼夜温差大，秋燥明显。‌全国平均而言，霜降是一年中昼夜温差最大的时节。进入霜降后，冷空气活动愈加频繁，气温骤降。‌霜降的物候现象包括豺乃祭兽、草木黄落和蜇虫咸俯。‌豺狼开始捕获猎物祭兽，树叶枯黄掉落，冬眠的动物也进入冬眠状态。‌霜降的农事活动主要集中在适时收割和耕翻农田。‌北方大部分地区已在秋收扫尾，而南方则是“三秋”大忙季节，种植早茬作物。‌霜降的传统习俗包括赏菊和吃柿子。‌赏菊成为霜降时节的重要活动，吃红柿子则被认为可以御寒保暖，补筋骨。‌霜降的养生建议主要是防秋燥、防秋郁、防寒。‌此时应注意保暖，适当进补，保持心情愉悦，避免感冒等疾病。