毛豆烧鸡块的做法
的有关信息介绍如下:毛豆烧鸡块不仅有鸡肉的鲜香,还带着毛豆的青味,香气浓郁,特别好下饭,越吃越上瘾,喜欢的朋友也可以自己在家试试。
我买的是带壳的毛豆,先把毛豆剥好放在碗里,剥好的毛豆表皮上带着一层嫩嫩的外皮,可以不必要搓洗,这层外皮营炼丽宋养很丰富。
鸡肉清洗干叮巨净,斩成块,加盐、糖、生抽、老抽腌制入味。
小米椒、大蒜、生姜切碎备用。
冷锅下油,烧热,放入蒜末、生姜、小米椒炒香。
把腌制好的鸡块放入一起翻炒上色,可以炒到鸡肉出油,表皮上一层焦泪新黄色。
放入毛豆一起翻炒片刻。
注入适量的清水,用慢火炖20分钟左右,这样毛豆更软烂,不过喜欢带点嚼劲的,可以炖十几分钟即可。
炖到汤汁浓稠,鸡肉用筷子可以轻松地插入,撒上适量的味精、胡椒粉调味,盛起装盘,就可以享受这道美味了。