老人都爱吃的彩椒炒肉

老人都爱吃的彩椒炒肉

回婆婆家，给我们拿了自家种的柿子椒，看着颜色鲜艳，并且这个柿子椒也是很营养的。网上看了看柿子椒有很多功效，大家一起看看降温止，柿子椒是一种性质温和的绿色蔬菜，平时人们食用以后能促进汗腺分泌，能通过让人体发汗来降低体温，而且它还能缓解人类的肌肉酸痛，出现感冒发烧时可以多吃一些柿子椒，能起到降温止痛的作用。散寒去，柿子椒的味道虽然不辣，但它也具有散寒去湿的重要作用，食用它以后能扩张血管也能提高心脏功能，还能促进身体湿寒毒气代谢，它对人类的风湿骨痛有很好的预防与缓解作用。

各种柿子椒、青椒、小辣椒通通准备好啦。

准备切成小方块，把柿子椒从中间切开，去掉辣椒芯，然后如图切，最后切成小方块就好啦，每一种都是这么切。

切好以后看着也好有食欲！

红辣椒切成小段，备用。

肉切成小方块，备用。

葱姜蒜切好备用。

放一勺半的食用油，然后油热了以后就可以放肉啦，翻炒至变色，然后放上葱姜蒜继续翻炒，慢慢会会炒出肉香味，然后放上半勺老抽。继续翻炒。

放上红色辣椒段，翻炒出辣椒的辣味。

这时候可以放彩椒了，均匀翻炒，放上半勺盐，一勺糖，这时候不能手懒，一定要一直去翻炒才能更入味。

把彩椒翻炒到有点软了，以后，放上一点鸡精。收锅啦，色香味俱全，看着就好有食欲！

配上米饭，开吃咯，好香呀。