Simone盐蒸橙子
的有关信息介绍如下：盐蒸橙子的制作方法和健康好处所需材料*：橙子1个盐适量制作方法*：准备一个橙子，用温水打湿后，撒上食用盐搓洗掉表面的果蜡和农药残留。将橙子冲洗干净后放到案板上，从五分之一处切开，然后在橙子表面撒一点点食盐，不需要太多。用叉子或筷子戳一戳橙子的果肉，让盐充分融入到果肉里。盖上果盖，放入蒸锅中，大火蒸20分钟或水沸后再蒸15分钟即可。健康好处*：盐蒸橙子对于喉咙不适、咳嗽等症状有一定的缓解作用。橙子的皮中含有那可汀和橙皮油，这两种成分具有止咳化痰的功效，而淡盐水也可以起到祛痰的作用。因此，盐蒸橙子可以帮助缓解咳嗽、喉咙不适等症状。注意事项*：如果咳嗽严重或在生病期间，不提倡用蒸吃水果的方法来代替药物治疗，盐蒸橙子可以辅助治疗。对于放入盐的量要适量，如果给宝宝吃应尽量少盐或不放盐，因为过量的盐摄入对宝宝的健康不利。橙子的品种和新鲜程度也会影响盐蒸橙子的效果，建议选择新鲜、品质好的橙子进行制作。
