室内空气污染

室内空气污染

室内空气污染主要包括挥发性有机物（如甲醛、苯等）、二手烟、厨房油烟、使用化石燃料产生的有害气体（如二氧化硫、一氧化碳等）、尘螨和霉菌等过敏原，以及大气颗粒物（如PM2.5）等。这些污染物对人体健康有多方面的影响：‌对呼吸系统的危害：室内空气污染可引起呼吸道疾病，如支气管炎、哮喘等。大气颗粒物等污染物可进入肺部，对呼吸系统造成直接损害。‌对心血管系统的危害：一些有害气体和颗粒物可进入血液循环，增加心血管疾病的风险。对皮肤和黏膜的刺激：甲醛等挥发性有机物可刺激皮肤和眼睛，引起不适或炎症。‌致癌风险：某些室内污染物，如氡、甲醛、苯等，具有致癌性，长期暴露可能增加癌症发生的风险。‌过敏反应：尘螨、霉菌等过敏原可引起过敏性鼻炎、支气管哮喘等过敏反应。‌为了减少室内空气污染，可以采取以下措施：加强通风，定期开窗通风，保持室内空气流通。‌选择安全环保的建筑和装饰材料，减少污染源。合理增加室内绿植，改善空气质量。正确使用烹饪设施，减少厨房油烟污染。养成良好的个人卫生习惯，室内禁止吸烟，勤打扫房间。