职场冷暴力

职场冷暴力

‌职场冷暴力的表现主要包括团队活动不叫你、领导的指示不全告诉你、在你面前开小会、分配给你最难的工作部分，以及在你请求帮助时无人出手等。‌职场冷暴力的原因可能源于内在因素，如个人习惯、情绪变化、心态、性格，以及人生观、价值观的不同等，也可能由于外在因素，如企业或部门风格与个人不符。这种冷暴力不仅对个人造成心理压抑、郁闷，甚至可能导致职业倦怠或离职，而且也对企业的可持续发展构成障碍。‌应对职场冷暴力，可以采取以下策略：耐心分析事件的来龙去脉，认识到自己可以改变什么，并考虑多种变通方法。‌为人低调一些，增强自身“免疫力”，避免太过张扬的性格引起他人反感。提升职场专业性，培养豁达开朗、乐观幽默的个性，不将同事的不良情绪统统认为是针对自己。积极与同事沟通交流，适时表明自己的态度，用理智的心态看待事情。如果遭遇职场冷暴力，一定要积极应对，避免让自己的身心健康和工作积极性受到影响。