军拳

军拳

‌军拳，全称为《军拳》，是由‌史运通编写，‌解放军出版社于2012年3月1日出版的一本书籍。该书是在实践基础上，广集群众智慧编写的一部武术拳法，详细介绍了军体拳在实战过程中的一般性问题，旨在帮助广大官兵和武术爱好者提高待手格斗技能，培养吃苦耐劳、英勇顽强的精神。全书共分为四章，包括军体拳实用技法概述、军体拳实用技法详解、徒手夺匕技法以及主动进攻与防守反击等内容。‌军体拳作为军训中的进阶科目，是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。它讲究先发制人，一招制敌，要求动作快、狠、准、稳。学生所学习的第一套军体拳套路长短适中，动作精练，刚劲有力，节奏分明，既能单人格斗也能进行集体表演。军体拳的训练中强调精神抖擞的训练面貌、一气呵成的军体动作和高度整齐的队列，以表现出严整的军容军纪和刚强的精神风貌。‌军体拳的教学实施方法包括示范讲解、领做动作、组织操练和错误纠正等步骤。通过示范讲解帮助练习者形成正确的动作概念，领做是教会学好的关键环节之一。军体拳动作有简有繁，有易有难，因此教学时采用简易动作完整教，繁难动作分解教的方法。初步掌握动作后，通过集体操练、分班操练等方式复习巩固，以个人练习、互教互学的方式纠正错误动作。‌第一套军体拳的动作包括弓步冲拳、穿喉弹踢、马步横打、内拨下勾、交错侧踹、外格横勾、反击勾踢、转身别臂等基本招式。这些动作不仅要求学生掌握基本的拳术技巧，还要求学生在训练中表现出高度的纪律性和团队精神。‌