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老年舞蹈

老年舞蹈

的有关信息介绍如下:

老年舞蹈主要包括‌广场舞、‌太极舞等,适合中老年人群。这些舞蹈动作简单,容易掌握,有助于老年人协调四肢、强身健体、增强体质、愉悦身心,还可以延缓老年疾病的发生。‌其中,广场舞是非常流行的老年舞蹈,它不受场地限制,有一块空地和音响即可马上跳。这种舞蹈无需舞伴,所以也叫单人舞,但又是众人一起跳,整个舞群就是舞伴,因此也叫集体舞。‌此外,‌皮影舞蹈也是一种富有地方特色的老年舞蹈。比如‌唐山的‌俏夕阳舞蹈队,以唐山皮影艺术为题材,平均年龄62岁的队员们表演的皮影舞蹈在国内外产生了较大影响,深受观众喜爱。‌

老年舞蹈