缺盐

缺盐

缺盐通常指的是血清中的钠离子和氯离子浓度低于正常水平，这可能导致‌低钠血症和‌低氯血症。低钠血症的血清钠浓度低于135mmol/L，患者可能出现头痛、恶心、呕吐、烦躁不安、肌无力或痉挛甚至昏迷等症状。低氯血症的血氯浓度低于95mmol/L，常见于呕吐、腹泻或应用大量利尿剂者，表现为腹胀、呼吸浅、抽搐等代谢性碱中毒症状。‌缺盐对身体健康有严重影响，需要及时补充身体的盐分。平时可以多吃海带、螃蟹、虾等海鲜类食物，或者遵医嘱使用氯化钠注射液等药物补充。身体缺盐比较严重的情况下，需要在医生指导下使用药物进行补盐。此外，缺盐还可能影响消化液的分泌，导致食欲不振、消化不良等问题。长期缺盐还可能引发更严重的健康问题，如眩晕、恶心、呕吐、心率加速等。因此，保持适当的盐分摄入对于维持身体健康非常重要。‌