跳水规则

跳水规则

‌跳水是一项优美的水上运动，运动员从高处用各种姿势跃入水中或从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水。跳水分为‌跳台跳水和‌跳板跳水两种形式。跳台跳水在坚硬无弹性的平台上进行，跳台的高度有三种：5米、7.5米和10米，而跳板跳水在一端固定、另一端有弹性的板上进行，跳板的高度有1米和3米两种。跳水动作根据运动员起跳前站立的方向和起跳后身体运动的方向分为六个级别：向前、向后、‌反身、向内、‌转体和臂立。比赛时，裁判根据运动员的助跑是否平稳、起跳是否果断有力、空中动作是否优美以及入水时水花大小来评定分数。水花小说明运动员入水时非常迅速且角度垂直，身体和水面交界处没有水花飞溅。男子单人和双人跳水比赛应包括6个跳水动作，而女子单人和双人跳水比赛则包括5个跳水动作，且不得出现重复动作。裁判员根据运动员的助跑、起跳、空中动作和入水动作来评定分数，得分最高的运动员或队伍获胜。双人跳水比赛中，裁判还会考虑两名运动员的同步性。‌下面的视频将进一步解释跳水的比赛规则：