Simone橄榄球规则
的有关信息介绍如下：橄榄球比赛规则包括：裁判：正规比赛由3位裁判员组成，主裁判负责执行比赛规则和控制比赛时间，其他2名裁判分别负责边线，观察球或持球队员是否出界。球场规格：球门由两个门柱和一个横梁组成，门柱直线距离为5.64米，横梁高度为3米。球员射门时球必须超过横梁并穿过门柱才算得分。队员人数：每队首发队员最多为7名，另有3名为轮换队员。比赛时间：普通比赛分为两个半场，每半场7分钟，决赛时上半场10分钟，下半场也是10分钟，中场休息2分钟。如果比赛结束时双方平分，则进行加时赛，每半场5分钟。开球方式：通过抛硬币决定上半场开球权，下半场交换。开球时，踢球队员必须在球后方，对方队员在10米线后方。踢出的球必须到达对方10米线。得分方式：进攻方可以通过持球跑动或传球方式推进，最终目的是将球带入对方端区得分。得分方式包括达阵（持球到达对方端区得6分）、射门得分（通过踢球过门梁得3分）等。美式橄榄球的规则特点包括：球队组成：每队由11名球员组成，分为进攻和防守两方。进攻方式：进攻方有四次攻击机会（Downs）来推进10码以上，成功则获得新的四次Down机会，否则球权交给对方。得分方式：包括达阵（持球到达对方端区得6分）、附加分（射门或踢球过门梁得1或2分）。观看视频可以更直观地了解橄榄球和美式橄榄球的规则和比赛过程，有助于更好地理解和欣赏这项运动。
