我的减肥之路-酷酷解答

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我的减肥之路

美食对我这样的吃货来说太有诱惑力了。在享受美食的同时，体重也渐渐上升，某天去称体重，发现自己竟然有126斤了，于是开始了痛苦的减肥之旅。

每天早上起床先喝杯温开水，再吃个苹果加两片全麦面包。中午吃一两米饭，多吃点蔬菜，到下午时可以吃点水果充饥，晚上就别吃主食了，可以吃点蔬菜和水果。晚上八点以后最好别再进食了，如果实在很饿还是吃水果吧。

我坚持了一个月，终于减到了现在的100斤，减肥这件事贵在坚持，还需要继续努力。