老老恒言
的有关信息介绍如下：《老老恒言》是清代曹庭栋编写的老年养生专著。该书共五卷，不仅汇集了清以前各家养生思想，还结合了作者自己的切身体会和长寿心得，因此颇有说服力，成为老年人养生的经典之作。全书从日常饮食起居入手，以儒家"不语怪力乱神"的态度，谈老年养生方法，且大都经作者亲身体验，细致入微，切实可行。此外，曹庭栋还特别强调了粥养对于养生长寿的重要性，书中的100道粥谱更具养生防病意义，为后世广为流传。
老老恒言
Simone
发布于 2024-09-01 11:45:33
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