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功夫扇教学

功夫扇教学

的有关信息介绍如下:

‌功夫扇的基本动作和技巧‌起势(开步抱扇)‌:两手向前捧在体前,高与肩平,扇柄竖直,扇顶向上;开步抱扇,左脚向左分开半步,两脚平行,与肩同宽,同时把扇子举抱在胸前。‌‌斜飞势(侧弓步举扇)‌:两臂绕转,屈蹲提腿,身体面向前方;右脚向右侧伸出去,侧开步;侧弓步举扇亮相,把扇子送到右前方。‌白鹤亮翅(虚步亮扇)‌:转腰摆扇,穿手转腰,虚步亮扇,面向正南,成虚步,前脚掌点地,扇子抖挽侧立开扇。‌黄蜂入洞(进步刺扇)‌:合扇,把扇子收于右肩前;收脚摆扇,左脚提起;转身上步,向东弓步刺扇,力点在扇顶。‌哪吒探海(转身下刺扇)‌:坐腿收扇,扇子横于胸前;扣脚转身;向东南方弓步下刺,身体微向前探。‌金鸡独立(独立撩扇)‌:撩是在体侧绕一个立圆然后由下向前、向上撩起来,力点在扇顶,同时绕到终点时做了一个直立的开扇动作。‌灵猫捕蝶(转身轮压扇)‌:从右弓步左后转,变成左弓步,扇面由下和前、向上转摆成立圆再转向西在右弓步,扇面向下压下来。‌坐马观花(马步亮扇)‌:虚步推掌合扇,腿步轮步举扇腿步穿左手;转腰弓步向后穿扇,马步亮扇。‌野马分鬃(弓步削扇)‌:合扇合手,重心稍左移,身体稍向左转,两手交叉合在胸前;转身弓步削扇,方向正西。‌螳螂捕蝉(戳脚撩扇)‌:撇脚绕扇;戳脚撩扇,斜立开扇,扇骨与右臂平行。功夫扇的练习要点和注意事项‌身体要柔和‌:姿态要优美,不要僵硬变形,手和脚在伸缩时要留有一定的弯度。‌‌注意扇子的花样‌:功夫扇的花样主要有开扇、合扇、刺扇和转扇。开合要迅速甩开或握合;刺扇时要用力前刺或下刺;转扇时要把扇子在手心里自由转动。‌手眼要随扇走‌:扇子打到哪,手眼就跟着到哪。步子以弓步、仆步、歇步、交叉步为主,行走间要轻盈自如。‌避免抛接动作‌:集体演练时尽量避免抛接动作,以免影响演出效果。‌

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