保健食品分类

保健食品分类

保健食品可以根据功能和成分进行分类，主要包括以下几类：营养补充型：这类保健食品旨在补充人体所需的一种或多种营养素，如维生素、矿物质等。抗氧化型（保健型、延年益寿型）：这类保健食品主要功能是抗氧化，帮助延缓衰老过程。减肥型：专门设计给需要减肥的人群，通常包含低脂、低热、低盐、低糖等成分。辅助治疗型：这类保健食品在医疗上具有一定的辅助作用，但并不替代医疗治疗。此外，保健食品还可以根据其成分进一步细分，例如：多醣类：包括膳食纤维、香菇多醣等。功能性甜味料（剂）：如单糖、低聚糖、多元醇糖等。功能性油脂（脂肪酸）类：如多不饱和脂肪酸、磷酯、胆碱等。自由基清除剂类：如超氧化物岐化酶（SOD）、谷光甘酞过氧化酶等。维生素类：如维生素A、维生素C、维生素E等。肽与蛋白质类：如谷光甘肽、免疫球蛋白等。活性菌类：如聚乳酸菌、双岐杆菌等。微量元素类：如硒、锌等。其他类：如二十八醇、植物甾醇、皂甙（苷）等。这些分类有助于消费者根据自己的健康需求选择合适的保健食品，但需要注意的是，保健食品不能替代医疗治疗，其主要功能是辅助健康维护和预防。‌