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一根玉米相当几碗米饭

一根玉米相当几碗米饭

的有关信息介绍如下:

2/3碗

一根玉米相当于2/3碗米饭的重量或热量。‌一般来说,一根玉米的可食用部分大约是200克,热量约为400大卡;而一碗米饭的重量约为200克,含有热量约为600大卡。因此,从热量角度来看,一根玉米的热量约相当于2/3碗米饭的热量。‌请注意,这个比例会受到玉米和米饭的品种、大小、煮法以及碗的大小等因素的影响,因此只能作为一个大致的参考。同时,玉米和米饭都是重要的主食,应该合理搭配其他食物来保证饮食的均衡。‌

一根玉米相当几碗米饭