【排湿减肥食谱】-酷酷解答

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【排湿减肥食谱】

【排湿减肥食谱】肥胖也是分为很多种的哦，这个是排湿减肥的一个食谱，请减肥的小伙伴自己“对症下药”吧

赤小豆粳米粥：

赤小豆有理气健脾，燥湿化痰之功。粳米和胃补中，除烦清热。分别取赤小豆、粳米各50克。将赤小豆温水浸泡2~3小时，加水约500毫升。先煮赤小豆，待将烂时，入粳米共煮为稀粥。可清热健脾，尤其适用于胃热滞脾型肥胖。一天早晚食用2次，效果更佳。

减肥是女人一生的事业，也是一个循序渐进的过程，加油吧！！！