木棉花的正确吃法

木棉花的正确吃法

‌木棉花煲汤做法木棉龙骨汤*准备材料：龙骨、木棉花干、‌赤小豆、扁豆、‌芡实、‌茯苓、姜片、盐。做法：赤小豆、扁豆、芡实、茯苓提前十分钟泡发洗净，沥干待用。晒干的木棉花洗净，用淡盐水浸泡片刻。龙骨冷水入锅焯水，捞出洗净。把所有的材料放入汤锅中，加水，大火煮沸转文火炖1.5-2小时，出锅加盐调味即可。‌木棉‌党参乌鸡汤*准备材料：木棉花干、党参、乌鸡、枸杞、红枣、葱、姜。做法：乌鸡洗净焯水滤干，汤锅加水足量，将所有食材洗净加入锅中。大火煮沸转文火炖两个小时，出锅加盐调味即可。木棉花凉拌做法凉拌木棉花*准备材料：木棉花花蕊、香油、‌蒜、酱油、醋、香菜。做法：撕下木棉花花蕊，剪掉花托和花粉头，洗净备用。用花蕊焯水15-20分钟，过凉水放凉，捞起滤干水分。加入调味料（如香油、蒜、酱油、醋、香菜）拌匀即可。木棉花药用价值木棉花性凉、味甘，归脾、肝、大肠经，具有清热利湿、解毒止血之功效。木棉花煲汤或煮粥，可以清热凉血、健脾祛湿，适合湿重水肿的人饮用。同时，木棉花还可以用于凉拌、清炒等烹饪方式，口感清爽开胃。‌请注意，食用木棉花时应选择新鲜或晒干的木棉花，并清洗干净，避免摄入杂质或有害物质。‌